Как фрилансеру бороться с прокрастинацией. Необычный метод

Многие писали про прокрастинацию у копирайтеров-фрилансеров. В статьях упоминались разные гаджеты, будильники, режимы дня и прочие «костыли». И я сам писал подобное. Как и другие, я  предлагал несколько вариантов действий, помогающих правильно организовать рабочий день. Вот эта статья. А сейчас я решил зайти совсем с другой стороны.

Недавно вычитал об одной интересной методике, помогающей фрилансеру победить прокрастинацию. Я её сам уже опробовал и, надо сказать, поразился результатом и эффективностью.

Как фрилансеру победить прокрастинацию

Но сначала, чтобы логичным путём подобраться к самой методике, давайте выясним, что это за гадость – прокрастинация и откуда она берётся. Иначе  способ не будет понятен.

Откуда берётся прокрастинация

Мы, копирайтеры, работающие удалённо, отличаемся от штатных служащих, главным образом, двумя вещами.

  1. Свободный график.
  2. Отсутствие живого общения.

Во вступлении я упомянул о множестве опубликованных статей на тему прокрастинации у фрилансеров. Так вот, везде речь заходит именно о свободном графике, как об источнике всех бед. И, соответственно, даются рекомендации, как выработать силу воли, как не отвлекаться на развлечения, как распланировать рабочий день.

Один способ лучше другого. Но никто, почему-то, не брал во внимание такой нюанс, как отсутствие живого общения. А это важно.

Вспомните себя. Думается, меня сейчас точно поймут молодые мамы-копирайтеры. Вспомните, как легко отвлечься на заботы по дому. Я, например, без малейших угрызений совести мог отложить текст, выйти из-за стола и пойти выносить мусор, потому что жена попросила помочь.

Вот он, корень зла. Пока не понятно? Сейчас объясню.

Дело в том, что  прочувствовать и осознать важность проблемы гораздо легче, когда она касается нас самих или близкого человека , то есть, буквально, находящегося рядом. Совсем не так легко понять проблему человека, который сидит где то там, по ту сторону Интернета, в другом городе или вообще в другой стране.

Получается, для того чтобы сконцентрировать силы на решении задачи, нам приходится мысленно фокусироваться на виртуальной проблеме.

Ведь заказчик просит написать текст, значит у него проблема – нет текста. Но эта его проблема не кажется нам столь же реальной, как находящаяся рядом. И мы снова и снова отвлекаемся и срываем сроки.

Отсюда и берётся прокрастинация, будь она неладна. Но, оказывается, мы имеем дело не с обычной ленью. Тут всё гораздо серьёзнее.

Как же копирайтеру победить прокрастинацию

Теперь давайте научимся контролировать себя. Если вы чувствуете, что вас затягивает трясина прокрастинации, первым делом задайте себе вопрос:

«Какова моя следующая задача и когда я смогу её выполнить?»

«Когда» здесь означает не время, а ваше внутреннее состояние. То есть, по достижении какого состояния я смогу легко приступить к решению задачи.

Как фрилансеру бороться с прокрастинацией

Сформулируйте для себя наиболее внятный ответ. Он может быть любым: когда высплюсь, когда будет настроение, когда выздоровею и т. д. Исходя из него, посмотрите, каким образом ваши действия приближают вас к указанному состоянию. И начинайте действовать.

Надо выспаться – выспитесь.

Надо выздороветь – лечитесь.

Нужно подходящее настроение – съешьте любимую сладость, поиграйте в WOT, займитесь сексом. Или как вы там себе поднимаете настроение?

 Общий принцип такой: если сейчас работать не вариант, тогда займитесь тем, что приблизит вас к этому. 

А чтобы ещё сильнее себя замотивировать, представьте, что полноценный сон или бодрое настроение – отныне часть требований заказчика, которая обеспечивает качество результата.

И ещё одно дополнение, актуальное для крупных объёмов работы.

Когда вы большой заказ разбиваете на несколько этапов (я надеюсь, вы не сидите сутками пред монитором до потери пульса), то лучше заканчивать каждый этап с точным пониманием, с чего вы начнёте выполнять следующую часть.

Это избавляет от мерзкого чувства неопределённости, и тем самым помогает с лёгкостью войти в рабочее состояние на следующий день.

Вот такой любопытный подход к борьбе с прокрастинацией для фрилансеров я практикую и вам рекомендую. Желаю вам трудовых достижений и внутреннего равновесия.

Чтобы подписаться на обновления блога, введите ваш email:

Опубликовано в Статьи о копирайтинге
Один комментарий на “Как фрилансеру бороться с прокрастинацией. Необычный метод
  1. Разумеется, универсальных способов избежать прокрастинации нет, так как все люди разные. Однако есть несколько довольно эффективных способов заставить себя работать. Грамотно составленное расписание работы может творить чудеса. Действуя по плану, фрилансер работает поэтапно, переходя от одной стадии к другой. Не пытаясь сделать все сразу, можно достаточно быстро завершить работу над заданием, не впадая в прокрастинацию. Расписание обязательно должно включать в себя перерывы и время на отдых.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*